暑假就要到了，別讓時間悄悄溜走！
U.S. News 最近發布了一份專為即將升上九到十二年級學生量身打造的暑期行動指南，依照年級精細劃分，不只實用性高，還條理清楚、容易上手。
無論你是剛升上高一的新生，還是即將迎來大學申請季的高年級生，都能在這份指南中找到屬於你的「暑假待辦清單」。
國高中階段想要快準狠提升GPA?
準9年級生：3個不能忽視的準備重點
1. 學校的迎新說明會
如果你的學校有舉辦迎新活動，千萬別錯過！記得帶著問題去參加，像是：
學校的學術與行為規範是什麼？
有哪些必修課？是否有固定的修課順序？（有些美國高中會規定要先修化學再修物理）
有哪些選修課可以探索？
課外活動要怎麼參與？
迎新會的目的是幫助學生從「國中思維」順利轉換到「高中思維」，提醒大家從第一學期開始就要重視 GPA，幫你用最好的狀態開啟高中生活。
2. 課程規劃
有些美國學校會在八年級結束前，安排輔導老師協助選課。如果你的學校也有，請一定要認真面對，因為這會影響你未來四年的整體課程走向。
這個暑假是了解課程銜接的好時機，建議思考：
未來有機會選哪些 AP 或進階課程？
有沒有前置課程的要求？
哪些課程跟你將來想申請的科系有關？
3. 課外活動
別等到開學才來煩惱參加哪些活動，暑假就可以開始研究了！
學校有哪些社團或興趣小組？
有沒有體育、藝術或志工機會可以參與？
哪些活動跟你的興趣或大學申請方向有關？
越早投入，就越能建立人脈、發現興趣，甚至為未來累積推薦信的素材。
準10年級生：動手探索，找到方向
結束了九年級的適應期，這個暑假是啟動未來職涯探索的絕佳時機。
即使你還沒想好將來要讀什麼，也可以透過實際行動累積經驗、建立方向感。
1. 動手比空想重要，試著實際體驗
打工實習：
到咖啡廳、圖書館、文具店或夏令營等地方工作幾週，體驗職場文化、學習服務流程、培養責任感與溝通能力。
志工服務：
加入社區、公益團體或醫院的志願服務（例如：發放食物、陪伴長者、環境清潔等），可以訓練組織與協調能力，展現社會責任感。
職場影子計畫（Job Shadowing）：
請父母或親友帶你體驗「他們的一天」，近距離觀察不同職業的日常。
2. 為未來展現領導力打下基礎
大學招生官不只在意你參加什麼活動，更看重你是否有長期投入與成長。
這個暑假，你可以開始：
主動參與一個你有興趣、願意持續投入的校外或非營利組織；
嘗試申請基礎職位，如活動助理、內容管理、線上協調等，累積執行經驗；
持續參與，目標在12年級前晉升為核心成員，爭取擔任領導角色。
準11年級生：三大關鍵行動，為申請季蓄力
進入11年級後，暑假不再只是探索，而是申請季前最關鍵的準備階段。
你可以從以下三方面著手規劃：
1. 打穩學術基礎，先預習核心課程
GPA仍是大學最看重的硬實力，暑假正是補強弱科的好時機。
為 AP／IB 等高階課程預作準備：
預習像是 AP 世界史、微積分、生物等科目，可以讓你開學後更輕鬆。
增加學術參與度：
參加線上課程、學術研究計畫或比賽，有助於在申請資料中呈現學術深度。
2. 啟動 SAT／ACT 準備，把握提分黃金期
11年級上學期是很多人完成標準化考試的關鍵期，暑假正好是集中備考的好時機：
設定目標分數，做一次完整模考找出起點；
利用學校或線上資源安排讀書計畫；
如果已經考過一次，可以利用這段時間刷分，提升競爭力。
3. 架構申請藍圖，實地訪校最有感
申請大學不只是交資料，更是了解「哪所學校最適合自己」的過程。
建立初步大學清單：
10–15 所，考量地點、規模、科系、學費、錄取率等；
熟悉申請關鍵詞：
如 Early Action（EA）、Early Decision（ED）、獎學金等；
若有機會，安排實地或線上訪校：
幫助你進一步釐清目標與申請文書素材。
準12年級生：開啟大學申請「實戰期」
升上12年級的暑假，是整個申請季的「起跑點」。
文書、推薦信、訪校、獎學金查詢等工作都可以在這段時間開始進行，準備得越早，開學後就越從容。
在這個暑期，同學需要：
1. 明確申請方向，整理目標校名單
精選 5–10 所學校，並做進一步了解（課程設計、校風、獎學金政策等）；
安排最後一輪訪校；
如果計畫重考 SAT／ACT，請把握暑假時間複習；
註冊申請帳號（如 Common App），熟悉申請流程與需要的資料。
2. 文書起步早，效率與品質都提升
暑假是撰寫個人陳述（Personal Statement）的最佳時機；
若有補充文書題目，也可以先蒐集主題、慢慢思考內容方向。
3. 推薦信：早聯繫，品質更有保障
趁暑假先與你信任的老師或輔導員溝通推薦信事宜；
最好請了解你學業表現且有互動基礎的老師來寫；
優秀老師通常會收到大量的推薦信需求，建議儘早與老師溝通；
提供簡歷或推薦信參考資料（例如申請學校清單、成績、個人特質等），幫助老師更有效率地撰寫出具體有力的推薦信。
結語
希望這份暑假行動指南能幫助每位同學釐清階段目標，更有效率地安排暑期生活。
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