AP考试好难，成绩上不去怎么办？
1. 什么是“Test-optional”？
“Test-optional”是指在大学申请中不强制要求学生提交SAT或ACT等标准化考试成绩。这一政策运动开始于2000年代初，许多人认为，存在部分学生难以承担准备和参加这些考试的费用，要求提交这类成绩会导致教育上的不公。
在过去十年间，这一呼声越来越大，加上COVID-19疫情的爆发使得参与考试变得困难，因此在疫情期间及之后，近2000所美国大学在招生过程中采用了“Test-optional”政策，让学生自主决定是否提交标准化考试成绩。
2. 2024-2025学年：标准化考试要求的全面重启
允许申请者免交SAT/ACT成绩的”test-optional”政策，确实减轻了学生在申请过程中的压力，但众多美国院校逐渐表示，这项政策让招生评审工作变得困难。
2022年，麻省理工学院（MIT）率先打破沉默，宣布将在新招生季恢复标准化考试成绩的提交要求。随着疫情影响的消退，2024-2025申请季成为见证这一政策转折的关键节点——提交SAT/ACT成绩的要求不再仅限于个别院校，而是在全美多所大学全面回归。
根据College Board的最新数据，以下是明确要求2025-2026学年申请者提交SAT/ACT成绩的院校名单：
| US News排名 | 学校名称 | 所在地 |
| 30（全美大学） | 佛罗里达大学 | 盖恩斯维尔，佛罗里达州 |
| 30（全美大学） | 德克萨斯大学奥斯汀分校 | 奥斯汀，德克萨斯州 |
| 33（全美大学） | 佐治亚理工学院 | 亚特兰大，佐治亚州 |
| 46（全美大学） | 普渡大学 | 西拉法叶，印第安纳州 |
| 46（全美大学） | 佐治亚大学 | 雅典市，佐治亚州 |
| 54（全美大学） | 佛罗里达州立大学 | 塔拉哈西，佛罗里达州 |
| 98（全美大学） | 佛罗里达国际大学 | 迈阿密，佛罗里达州 |
| 4（文理学院） | 美国海军学院 | 安纳波利斯，马里兰州 |
| 8（文理学院） | 美国空军学院 | 科罗拉多州空军学院镇 |
| 8（文理学院） | 美国军事学院 | 西点，纽约州 |
部分私立大学也在2025-2026申请季恢复SAT/ACT成绩要求。
| US News排名 | 学校名称 | 所在地 |
| 2 | 麻省理工学院 | 剑桥，马萨诸塞州 |
| 3 | 哈佛大学 | 剑桥，马萨诸塞州 |
| 6 | 加州理工学院 | 帕萨迪纳，加利福尼亚州 |
| 10 | 宾夕法尼亚大学 | 费城，宾夕法尼亚州 |
| 13 | 布朗大学 | 普罗维登斯，罗德岛州 |
| 15 | 达特茅斯学院 | 汉诺威，新罕布什尔州 |
| 24 | 乔治城大学 | 哥伦比亚特区 |
| 63 | 迈阿密大学 | 科勒尔盖布尔斯，佛罗里达州 |
美国多所顶尖学府（如康奈尔大学、斯坦福大学等）也宣布，将在2025-2026招生季重新把SAT/ACT成绩列为必交材料。
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3. 政策转变背后的原因
美国推行”test-optional”政策的初衷是促进大学录取公平，为什么如今却遭遇强烈反弹，甚至受到了藤校等顶尖学府的集体反对呢？
据U.S. News报道，这些名校招生官强调：SAT/ACT成绩是评估申请者的关键指标。以布朗大学为例，该校认为标准化考试成绩能有效预测学生能否顺利完成大学一年级学业，这一观点已得到多项研究佐证。
更有多所顶尖大学的招生顾问指出，SAT/ACT成绩能结合学生个体背景展现其能力，例如，一个来自教育资源匮乏的乡村高中的学生，如果他的SAT成绩远超该校平均水平，则恰恰证明了他具有突出的学术潜力。
此外，自2023年起SAT/ACT已全面推行线上考试，学生无需前往考场即可参与。College Board还为低收入家庭学生推出了费用减免政策，降低了考试的经济门槛。
支持恢复成绩要求的院校强调，SAT/ACT能提供更全面的学术评估维度。特别是对于未修读AP、IB或A-level课程的国际学生，标准化成绩将成为美国大学衡量其学术水平的重要依据。
4. 大学申请中如何把握标准化成绩的提交时机？
随着标准化考试政策的调整，申请者需要制定更精准的应对策略。
在确定目标院校清单后，首要任务是逐项确认各校对SAT/ACT的具体要求。如果目标院校中有强制要求标准化成绩的，那么备考SAT/ACT就成为了必要环节。
针对仍实行”test-optional”政策的院校，有以下的申请策略可供参考：
根据学业表现决定是否提交 SAT/ACT 成绩：
如果目标院校均未强制要求提供标准化成绩，建议结合自身学术成绩与院校竞争程度综合考量。如果你的学业成绩很好，获得过国际竞赛奖项、拥有科研成果或AP/IB高分，可以选择不提交SAT/ACT成绩；但对于竞争特别激烈的”冲刺院校”，优异的标准化成绩往往能成为加分项。
参考实际考试成绩做决策：
SAT/ACT考试成绩本身也是重要参考指标。根据U.S. News的建议，如果成绩达到或超过目标院校往届录取的平均水平，建议提交。
分析历年录取情况：
深入研究目标院校的往年录取数据很有必要。如果往年录取者大多提交了标准化成绩，建议同样提交成绩以提高竞争力。
结合专业特点选择：
SAT/ACT考试中语言部分占比过半，这对所有专业都很关键。但如果语言成绩一般，可以根据意向专业来决定是否提交成绩。例如，申请STEM专业时，SAT/ACT 考试中突出的数学成绩就将为你的申请加分。
总结而言，是否提交标准化成绩应当建立在对申请的整体评估上。 可以问问自己提交 SAT/ACT 成绩对申请有什么好处？能否突显学术能力？如果不提交是否有其他材料能充分证明学术潜力？不同院校可能各有侧重，建议多方调研后审慎决定。
对于强制要求 SAT/ACT 成绩的院校，部分学校（如哈佛大学等）会为因经济困难或考位紧张无法参加考试的学生提供替代方案，允许提交AP、IB、GCSE/A-level或高考成绩作为补充材料。
